スマホメニューを開く

私と一緒にヨガ練しませんか?

2022年10月17日

ヨガ練!滋賀県野洲市の小さなヨガ教室 YOGAサロン Sis

レッスンとレッスンの合間にいつも1人でヨガの練習をしているのですが、先日ふと「この時間・場所をもっと活用できないかな?」と思ったのをきっかけに、ヨガ練を2022年11月からスタートすることにしました!

皆さんは週に何回ヨガをしていますか?

もし、柔軟性を高めたい!筋力アップしたい!アーサナ(ヨガのポーズ)を上達させたい!とお考えであれば、週に2~3回レッスンに参加し、その他の日は自主練習されると効果が感じられると思います。

ただ、ご自身のスケジュールとレッスン開催日時が合わず、なかなか参加できないという方がいらっしゃるかと思います。当教室も開催日時が限られていますので、週に1回もしくは2週間に1回しか通えない方も多くいらっしゃいます。また、自宅でもなかなか自主練習できないというお声も多いため、ヨガ練を始めようと考えました!

普段私は、レッスンとレッスンの間の空き時間は、事務仕事をしたりヨガの自主練習をしていますので、お時間が合う方は一緒にヨガの自主練習=ヨガ練(私がつくった造語です^^)をしてみませんか?

日時

毎週水曜日 18:00~18:40

※時間内であれば、出入り自由。
※見学不可。

場所

野洲駅前自治会館 1階or2階

※会場までのアクセス
※入り口の看板でお部屋の場所をご確認ください。

参加費

500円

※回数券1回分可。

持ち物

ヨガマット、お水、汗拭きタオルなど

※ヨガマットレンタル不可。

2022月11月からスタートです!
当教室のレッスンに参加したことがある方はご予約不要の自由参加ですが、初めての方はまずはYOGAサロン Sisへお問合せください。また、参加者が多くなると予約制になる場合があります。

ヨガの自主練習なのでレッスンではありませんが、質問などあればお気軽にお声がけください。また、どのように自主練習をしたら良いかわからないという方は、私の自主練を見ながら同じポーズをとっていただいく形でも大丈夫です♪