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第7回 春のパークヨガ(終了)

終了したイベントヨガの様子を少しご紹介します。

残念ながら悪天候のため、当日は室内での開催となりました。

イベントヨガは、当教室に通われていない方やヨガが初めての方もご参加いただけます。

第7回 春のパークヨガを行いました!

パークヨガ | 滋賀 野洲 ヨガ教室 | YOGAサロン Sis
日付
2022年5月1日(日曜日)
時間
10:00~11:00
場所
小篠原自治会館 2階
参加者
5名
参加費
1,000円

※今回は、雨のため残念ながら【室内での開催】となりました。

当日の様子

雨の為、室内での開催でしたが、変わらず太陽礼拝を中心としたレッスンを行いました。

太陽礼拝は、同じ動きを何度か繰り替えすことで、自分自身に意識が向けやすく、集中力アップの効果も期待できます。また、レッスン前には、マットにアロマスプレーを吹きかけましたので、運動量が多い中、リラックス効果もあったかと思います。

最後は、雨音をBGMに自然を感じながらのシャヴァーサナ(お休みのポーズ)を行いました。

「パークヨガ」や「ベビママヨガ」等のイベントヨガは、当教室に通われていない方やヨガが初めての方もご参加いただけます。