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出張ヨガのご紹介

指定された場所に出向いて、グループレッスンや女性限定のプライベート(個人)レッスンを行います。特に指定場所がない場合は、当教室で普段利用している会館や外(公園など芝生の上)で行うことも可能です。

参加人数やレッスンを行う会場、レッスン時間などにより料金が異なりますので、お気軽にご相談ください。

2021年5月~2022年2月 キッズヨガ

※写真はすべて皆様に撮影許可を頂いた上でお撮りしております。

幼児教育推進事業で「運動」に力を入れておられる自治体様から、Kidsヨガのご依頼をいただきました。2園3クラスを対象に月1度のペースで、元気な園児達と体を動かしております!

出張ヨガ2021年10月27日の様子 | 滋賀 野洲 ヨガ教室 | YOGAサロン Sis

2021年5月 チェアヨガ

※写真はイメージです。

市の職員組合女性部様よりご依頼をいただき、市庁舎にて椅子ヨガレッスンをさせていただきました。

当日は市役所職員の方をはじめ保育士の方など21名の方が参加され、お仕事の合間に椅子に座ったままでもできるストレッチを中心に1時間のレッスンを行いました。

出張ヨガ2021年5月18日の様子 | 滋賀 野洲 ヨガ教室 | YOGAサロン Sis

2020年10月 チェアヨガ

※写真はすべて皆様に撮影許可を頂いた上でお撮りしております。

滋賀県湖南市にある企業様からのご依頼で、1時間の椅子ヨガレッスンをさせていただきました。

マッサージやストレッチを中心に行い、血流やリンパの流れを良くし、免疫力アップを目指した内容で、呼吸に合わせて身体を動かしました。
後半は立ちポーズで筋力アップやバランスポーズも行い、最後は少し変わった瞑想を取り入れました。

出張ヨガ2020年10月27日の様子1 | 滋賀 野洲 ヨガ教室 | YOGAサロン Sis

出張ヨガ2020年10月27日の様子2 | 滋賀 野洲 ヨガ教室 | YOGAサロン Sis

出張ヨガ2020年10月27日の様子3 | 滋賀 野洲 ヨガ教室 | YOGAサロン Sis

2020年1月 出張ヨガレッスン

※写真はすべて皆様に撮影許可を頂いた上でお撮りしております。

福利厚生事業・共済給付事業・貸付斡旋事業など幅広く行っておられる一般財団法人様からのご依頼で、1月21日・28日と2週に渡りレッスンをさせていただきました。

【1週目】1月21日は、肩凝り解消リラックスヨガを行いました。リンパの流れを良くして、肩こり解消やむくみ改善を目指したシークエンスをシェア。リラックスヨガでは神経の緊張がほぐれ、リラックス効果も期待できます。

【2週目】1月28日は、免疫力アップヨガを行いました。呼吸に合わせて体を動かし、溜まった老廃物を排出&内臓や血管の働きを良くして、免疫力アップを目指したシークエンスをシェア。
※写真は全て2週目のレッスンの様子です。

出張ヨガ2020年1月28日の様子1 | 滋賀 野洲 ヨガ教室 | YOGAサロン Sis

出張ヨガ2020年1月28日の様子2 | 滋賀 野洲 ヨガ教室 | YOGAサロン Sis

出張ヨガ2020年1月28日の様子3 | 滋賀 野洲 ヨガ教室 | YOGAサロン Sis

2019年5月 出張ヨガレッスン

※写真はすべて皆様に撮影許可を頂いた上でお撮りしております。

大阪を中心にリハビリテーション等の医療事業や介護事業をされている企業様のご協力のもと、45分のレッスンをさせていただきました。

参加者様からは、「素晴らしかった」「身体がほぐれた」「最後のニードラが気持ち良かった」などの暖かいお言葉をいただきました。

出張ヨガ2019年5月19日の様子1 | 滋賀 野洲 ヨガ教室 | YOGAサロン Sis