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第3回 梅雨のわいわいヨガ(終了)

終了した、お子様連れOK「わいわいヨガ」を少しご紹介します。

お子様連れOK「わいわいヨガ」は託児サービスはありませんが、同じお部屋(レッスンを行う部屋)にお子様と一緒にお入り頂けます。
他のママさんパパさんとの情報交換の場にもなれれば良いなと思い、計画しております♪

「パークヨガ」や「わいわいヨガ」等のイベントヨガは、当教室に通われていない方やヨガが初めての方もご参加いただけます。

第3回 梅雨のわいわいヨガを行いました!

2019年6月28日(金曜日)子供連れOKのわいわいヨガ!滋賀県野洲市のヨガ教室 YOGAサロン Sis
日付
2019年6月28日(金曜日)
時間
10:40~11:40
場所
野洲駅前自治会館(1階 憩いの間)
参加者
16名(お子様含む)
参加費
1,000円

レッスン内容は、アーユルヴェーダ式に考えた自宅でもできる梅雨の季節おすすめのヨガポーズやストレッチをシェア。親子でできるポーズもいくつか行いました♪

前半のストレッチや親子で行うポーズは、前回の「第2回 春のわいわいヨガ」とほぼ同じ内容で、後半の立ちポーズはバランスのポーズや少し難しいねじりのポーズを行い、お腹周りの引締めを意識しました!

わいわいヨガの様子

※写真はすべて皆様に撮影許可を頂いた上でお撮りしております。

足を開いた子供のポーズ。自然に体が沈むのを待ち、骨盤のゆがみを整えます。お子様同士も仲良くコミュニケーションを取られています♪

わいわいヨガ2019年6月28日の様子1 | 滋賀 野洲 ヨガ教室 | YOGAサロン Sis

最後のねじりのポーズ。ねじりのポーズは内臓機能を高め、消化促進効果もあります。ベッドの上でもできるポーズですのでおすすめです!

わいわいヨガ2019年6月28日の様子2 | 滋賀 野洲 ヨガ教室 | YOGAサロン Sis

レッスン終了後、「肩まわりが楽になった」「こういった場は子供の刺激にもなって良い」「楽しかった」などのご感想をいただきました☆

途中でお子様が寝返りでゴロゴロしたり、声を出しても大丈夫です!お1人までであれば、抱っこいたします^^

また、レッスン開始時間に少し遅れてしまったり、お子様の体調不良などで急に来れなくなってしまう事もあるかと思います。このわいわいヨガではキャンセル料は発生しませんので、ご安心ください。
少しの遅れであればお待ちできますので、道中お気をつけてお越しくださいませ。

「パークヨガ」や「わいわいヨガ」等のイベントヨガは、当教室に通われていない方やヨガが初めての方もご参加いただけます。