YOGAサロン Sis では、普段無意識に行っている「呼吸」に意識を向け、ご自身の心や体に耳を傾けながらゆっくりと身体を動かします。
身体が硬い方や運動が苦手な方でもヨガはできます。
ヨガに年齢制限はありません。
（これまでに参加いただいた方の年齢層：小学2年生～70歳）
レッスン後には自然と笑顔がこぼれるような、そんな教室を目指しています。
RYT200
全米ヨガアライアンス認定ヨガインストラクター
健康運動実践指導者
岡﨑 真澄
2025年1月から前代表陽子さんからSisを引き継ぐことになりました岡﨑真澄です。
これまでのSisのスタイルを残しながら、今後もお客様が心地よく楽しんでヨガに通い続けたくなるような教室を目指して参りますので、どうぞ宜しくお願い致します。
複数のインストラクターと協力しながら、また、陽子さんにも引き続きSisの運営に携わって頂きますので、ご安心くださいね♪
私は、約20年間スポーツ業界に携わり運動指導を行ってきました。
元々はスポーツクラブの社員で、ヨガ以外にも運動指導、エアロビクス、プール指導等、老若男女問わず運動をお届けしてきました。
現在は、運動と健康の輪がもっと広がればと思い独立し、地元滋賀の様々な場所で運動提供を行っています。
現在の活動
など・・・
運動が身近に無かった方に、
「ここなら始められそう」
「これなら自分にもできるかも」
が見つかって、この先の健康づくりをスタートされる方が増えることを願っています。
健康が全てではないですが、健康を失うと全てを失います。
運動が身近に感じたタイミング＆自分の始められる場所で、ぜひ健康づくりをスタートしてみてくださいね！
もちろんその場所がSisだと感じていただけると、より嬉しいです（^^）♪
RYT200 (全米ヨガアライアンス）修了
シニアヨガTT 修了
森下 陽子
運動が苦手で体もかたい私が、ヨガに出会ったのが2009年。
初めは運動不足解消が目的でヨガ教室に通っていました。
ある日、ストレスを感じていて全く何もやる気が出なかったのですが、予約していたヨガレッスンを受けに行きました。 レッスンが終わり、その帰り道に、スキップしたくなるくらい心と身体が軽くなっている事に気づき、単純に「ヨガってすごい！」と感じました^^
レッスン中は悩んでいた事をすっかり忘れていて、終わった時にはその悩み自体は解消されていないはずなのに、とにかくスッキリしていました。
この体験が、私にとってヨガの素晴らしさを実感した瞬間でした。
時が経った2018年、当時35歳だった私は、独立するなら今だ！と決意し、長く務めた会社を退職しました。
そして、これかも自分には欠かせない存在である“ヨガ”を、多くの人に知ってもらえる機会をつくろう！という思いから、地元である滋賀県野洲市でヨガ教室をスタートしました。
2018年12月にプレオープン、2019年1月11日に開校したYOGAサロン Sis。
コロナ渦を経験するなど、いろいろな変化を乗り越えた約6年間…そして2025年、結婚を機に遠方へ転居することになり、教室を離れなければならなくなりました。そんな時に（運命的に）出会ったのが、真澄さんでした^^
真澄さんは、笑顔が素敵で明るくハキハキとお話される方で、また、スポーツ指導を20年以上努めてこられたということもあり、安心してお任せできる！と感じ、代表を引き継いでいただきました。
私はと言うと、転居後も教室の事務を担当したり、真澄さんのサポートをしたりと、Sisとの関係は続いております。
帰省時にはレッスンも担当させていただいておりますので、これからもどうぞよろしくお願いいたします♪
時には真剣、時には面白く、最後には笑顔になるようなヨガをお伝えします☆
