指定された場所に出向いて、シニア向けのグループレッスンを行います。特に指定場所がない場合は、当教室で普段利用している会館や外（公園など芝生の上）で行うことも可能です。
参加される方の健康状態や運動能力によってレッスンを提案いたしますので、お気軽にご相談ください。
「シニア」と言っても、普段から運動をされていて十分に動ける方から、支えがないと立つことや歩くことが難しい方まで様々です。
支えがなくても問題なく床から立上がれる方ばかりの参加であれば、マットを敷いて行う通常のヨガ、または、椅子を使ったチェアヨガのどちらかを選択いただけます。参加される方の中に、支えが必要な方や腰や膝に不安がある方がいらっしゃれば、チェアヨガをおすすめいたします。
チェアヨガは、椅子に座ったままのポーズや椅子を支えにした立ちポーズなどもあるため、リラックスのレッスンもあれば、汗をかくほどのレッスンまでございますので、ご希望をお聞かせください。
30分 6,000円～
レッスン時間（30分、45分、60分）、参加人数、場所、時間帯（午前・午後・夕方）を連絡いただければレッスン費用を計算いたします。また、ご予算がございましたら、ご予算内での提案もさせていただきますので、遠慮なくご相談ください。
※参加者様のお身体の状態も知らせていただければ、レッスン内容も同時に提案いたします。
