よくある質問

体験レッスンやイベントヨガの予約はどうやって取れますか？

LINE・お問合せフォーム・お電話・メールでご予約を受け付けております。詳しくは、お問合せをご覧ください。

レッスンが終わった後に、直接、次の予約を取ることができますか？

基本的に、すべての予約・予約変更・キャンセルの受付は、インストラクター陽子が賜ります。（LINE、お電話、メール、レッスンに来て頂いた時でもOK。ご予約確認等もお気軽に連絡ください。）

キャンセルについて教えてください。

ご予約変更やキャンセルについて、午前のレッスンは前日20:00迄に、午後のレッスンは当日午前中迄にご連絡をお願いします。（ご連絡が直前であったり、無断キャンセルの場合は、回数券1回分消化となりますのでご注意ください。）

ヨガをしたことありませんが、大丈夫でしょうか？

当教室のレッスンはすべて初心者向けとなっておりますので、ご安心ください。また、身体が硬い方や運動が苦手な方でもヨガはできますし、ヨガに年齢制限はありません。（2019年2月現在、当教室の年齢層は12歳～64歳です。）

体験レッスンは、どのレッスンも受講可能ですか？

すべて初心者向けの内容となっておりますので、どのレッスンも受講いただけます。

体験レッスンだけ受けたいと考えていますが、可能ですか？

はい、体験レッスンだけでも受講いただけます。

ベーシックヨガとリラックスヨガの違いは何ですか？

ベーシックヨガは立ちポーズなど全身を使ったポーズが多く運動量も多いのに対し、リラックスヨガは立ちポーズがなく（ほとんどなく）、ゆっくりと身体を緩めたり伸ばしたりをメインにした内容です。

どんな服装で参加すればいいですか？更衣室はありますか？

動きやすい服装（Tシャツやジャージ等）、および基本的に裸足で行います。更衣室はございません。

持ち物は何ですか？

お水、ヨガマット（レンタルあり）、タオルをご用意ください。冬季は、レッグウォーマーやブランケットがあると快適です。

レッスン前に食事をとってもいいですか？

食事は最低でも1時間前（2時間前推奨）までに済ませてください。また、レッスン前のタバコや、香水は控えてください。

腰痛があります。ヨガで治りますか？

腰痛に限らず、ヨガは病気を治すためのものではありません。また私達は医療従事者でもありませんので、お体に痛み等の不安がある方や通院されている方は、事前に医師に相談の上許可を得て受講してください。

妊娠中でもレッスンは受講できますか？

妊娠中の方は、受講をご遠慮ください。当教室ではマタニティヨガは行っておりません。

体が柔らかくなりますか？ダイエット効果はありますか？

ヨガには体が柔らかくなる効果はもちろん、姿勢改善も期待できます。姿勢改善される事で歪みも整い血流が良くなり、肩こり解消や代謝アップにも繋がることで、ダイエット効果も期待できます。もちろん個人差はありますし、当教室はレッスン数も少ないので、自宅でも練習することで効果があると言えます。

子供と参加できますか？

生後3ヵ月（首がすわっているお子様）から参加いただける「ベビママヨガ」、3歳以上のお子様とペアで行う「親子ヨガ」の2種類のイベントヨガを随時開催*しております。
*新型コロナウイルス（COVID-19）感染拡大防止のため、現在全てのイベントヨガを休講しております。

通常のレッスンでも、お子様と参加いただけます。これまでに来られた方では小学3年生が一番低学年です。通常レッスンはお子様割引などはございませんが、一緒に受けていただく事は可能です。

子供を連れて通常レッスンに参加できますか？

お子様も参加いただける場合は可能ですが、60分集中してレッスンができるお子様に限ります。「子供は参加せず、連れて来るだけ」とお考えの場合は、申し訳ございませんが、安全面の為また他の方のご迷惑となりますので、お断りさせていただいております。

どんな回数券がありますか？

現在3種類の回数券をご用意しております。有効期限はすべて3ヵ月、お友達やご家族と分け合う事ができます。料金はそれぞれ、体験レッスン受講当日および回数券消化最終日（またはそれ以前）に購入される場合の早割料金と購入した日から回数券消化が可能な通常料金があります。

回数券とはどんなものですか？

レッスン毎に1つずつスタンプを押す、ポイントカードのような回数券です。

回数券を無くしました。再発行はできますか？

ご購入後の払い戻し、紛失による再発行、残回数のご返金は、如何なる理由の場合も致しかねます。

有効期限内に消化できないので、返金してほしいです。

ご購入後の払い戻し、紛失による再発行、残回数のご返金は、如何なる理由の場合も致しかねます。

キャンセル待ちでレッスン受講できなかったので、有効期限内に消化できません。

大変ご迷惑をおかけし申し訳ございませんでした。有効期限内に消化できない理由が当教室側にある場合は、有効期限を延長させていただきますので、ご相談ください。また、こちらからも連絡させていただきます。

お友達や家族と分け合える回数券とは、どういう意味ですか？誰とでもシェアできますか？

当教室は3種類の回数券をご用意しており、すべてお友達やご家族と分け合えます。ただし、お友達やご家族というのは、当教室で体験レッスンを受けたことのある方（同時に受けた方含む）とさせていただきます。イベントヨガに参加された方とシェアしたい場合についても、一度体験レッスンを受講いただきますよう、よろしくお願いします。

※必ず購入時に、シェア希望をお伝えください。購入後の変更はできません。

私の回数券を使って、友達が体験レッスンを受けることは可能ですか？

原則、ご本人様（回数券に書かれている方）のみ利用できる回数券ですが、既に回数券を持っている方のご紹介で、回数券を使って体験レッスンを受けたい場合は、その回数券の種類に関わらず「1回分+500円」で受けていただけます。お友達が体験レッスン日に回数券をご購入の場合は、「1回分のみ*」と致します。
*通常通りの料金をお支払いいただいた方がお得です。

回数券が有効期限内に消化できないので、友達にあげてもいいですか？

回数券を利用できるのは、原則、ご本人様（回数券に書かれている方）のみとさせていただきます。

回数券をシェアした場合、必ず一緒にレッスンを受ける必要がありますか？

回数券を各々で発券することも可能ですので、個別にレッスンへ来ていただけます。

回数券をシェアしたいと考えていますが、分け合う回数は自由に決められますか？

分け合う回数は自由に決めていただけます。2人で1枚の回数券を利用される場合は、回数を決める必要はございませんが、各々で発券希望の場合は、回数を購入時にお伝えください。購入後の回数変更はできません。

来週体験レッスンを受ける友達と回数券をシェアできますか？

回数券をシェアできるのは、既に当教室で体験レッスンを受けたことのある方（同時に受けた方含む）となりますので、お友達が体験レッスンを受けた後（またはその当日）であれば、シェア可能です。

シェアできる人数に制限はありますか？

特に人数の制限はございません。