このページでは、よくある質問をまとめております。
現在、ご予約について、レッスンについて、回数券について、回数券のシェアについて、少し記載しておりますが、随時更新していきます。
「新型コロナウイルス感染拡大防止対策について」のページには、体調不良でのキャンセル時の対応や教室が休校になった場合の対処方などを細かく記載しております。
LINE・お問合せフォーム・お電話・メールでご予約を受け付けております。詳しくは、お問合せをご覧ください。
基本的に、すべての予約・予約変更・キャンセルの受付は、インストラクター陽子が賜ります。ご予約は、レッスンに来て頂いた時はもちろん、その他にLINE、お電話、メールでも受け付けております。また、ご予約確認等もお気軽に連絡ください。
午前のレッスンは前日20:00に、午後のレッスンは当日12:00にご予約を確定しますので、早めのご予約にご協力をお願いします。時間を過ぎてのご予約も受け付けておりますが、満席の場合キャンセル待ちやご予約不可となる場合があります。また、週末ヨガでは、最低遂行人数（3名）未満であれば休講になる場合もございます。ご迷惑をおかけしますが、予めご了承ください。
ご予約変更やキャンセルについて、午前のレッスンは前日20:00迄に、午後のレッスンは当日午前中迄にご連絡をお願いします。（ご連絡が直前であったり、無断キャンセルの場合は、回数券1回分消化となりますのでご注意ください。）
当教室のレッスンはすべて初心者向けとなっておりますので、ご安心ください。また、身体が硬い方や運動が苦手な方でもヨガはできますし、ヨガに年齢制限はありません。（2019年2月現在、当教室の年齢層は12歳～64歳です。）
すべて初心者向けの内容となっておりますので、どのレッスンも受講いただけます。
はい、体験レッスンだけでも受講いただけます。
ベーシックヨガは立ちポーズなど全身を使ったポーズが多く運動量も多いのに対し、リラックスヨガは立ちポーズがなく（ほとんどなく）、ゆっくりと身体を緩めたり伸ばしたりをメインにした内容です。
動きやすい服装（Tシャツやジャージ等）、および基本的に裸足で行います。更衣室はございません。
お水、ヨガマット（レンタルあり）、タオルをご用意ください。冬季は、レッグウォーマーやブランケットがあると快適です。
食事は最低でも1時間前（2時間前推奨）までに済ませてください。また、レッスン前のタバコや、香水は控えてください。
腰痛に限らず、ヨガは病気を治すためのものではありません。また私達は医療従事者でもありませんので、お体に痛み等の不安がある方や通院されている方は、事前に医師に相談の上許可を得て受講してください。
妊娠中の方は、受講をご遠慮ください。当教室ではマタニティヨガは行っておりません。
ヨガには体が柔らかくなる効果はもちろん、姿勢改善も期待できます。姿勢改善される事で歪みも整い血流が良くなり、肩こり解消や代謝アップにも繋がることで、ダイエット効果も期待できます。もちろん個人差はありますし、当教室はレッスン数も少ないので、自宅でも練習することで効果があると言えます。
生後3ヵ月（首がすわっているお子様）から参加いただける「ベビママヨガ」、3歳以上のお子様とペアで行う「親子ヨガ」の2種類のイベントヨガを随時開催*しております。
*新型コロナウイルス（COVID-19）感染拡大防止のため、現在全てのイベントヨガを休講しております。
通常のレッスンでも、お子様と参加いただけます。これまでに来られた方では小学3年生が一番低学年です。通常レッスンはお子様割引などはございませんが、一緒に受けていただく事は可能です。
お子様も参加いただける場合は可能ですが、60分集中してレッスンができるお子様に限ります。「子供は参加せず、連れて来るだけ」とお考えの場合は、申し訳ございませんが、安全面の為また他の方のご迷惑となりますので、お断りさせていただいております。
現在3種類の回数券をご用意しております。有効期限はすべて3ヵ月、お友達やご家族と分け合う事ができます。料金はそれぞれ、体験レッスン受講当日および回数券消化最終日（またはそれ以前）に購入される場合の早割料金と購入した日から回数券消化が可能な通常料金があります。
レッスン毎に1つずつスタンプを押す、ポイントカードのような回数券です。
ご購入後の払い戻し、紛失による再発行、残回数のご返金は、如何なる理由の場合も致しかねます。
ご購入後の払い戻し、紛失による再発行、残回数のご返金は、如何なる理由の場合も致しかねます。
大変ご迷惑をおかけし申し訳ございませんでした。有効期限内に消化できない理由が当教室側にある場合は、有効期限を延長させていただきますので、ご相談ください。また、こちらからも連絡させていただきます。
当教室は3種類の回数券をご用意しており、すべてお友達やご家族と分け合えます。ただし、お友達やご家族というのは、当教室で体験レッスンを受けたことのある方（同時に受けた方含む）とさせていただきます。イベントヨガに参加された方とシェアしたい場合についても、一度体験レッスンを受講いただきますよう、よろしくお願いします。
※必ず購入時に、シェア希望をお伝えください。購入後の変更はできません。
原則、ご本人様（回数券に書かれている方）のみ利用できる回数券ですが、既に回数券を持っている方のご紹介で、回数券を使って体験レッスンを受けたい場合は、その回数券の種類に関わらず「1回分+500円」で受けていただけます。お友達が体験レッスン日に回数券をご購入の場合は、「1回分のみ*」と致します。
*通常通りの料金をお支払いいただいた方がお得です。
回数券を利用できるのは、原則、ご本人様（回数券に書かれている方）のみとさせていただきます。
回数券を各々で発券することも可能ですので、個別にレッスンへ来ていただけます。
分け合う回数は自由に決めていただけます。2人で1枚の回数券を利用される場合は、回数を決める必要はございませんが、各々で発券希望の場合は、回数を購入時にお伝えください。購入後の回数変更はできません。
回数券をシェアできるのは、既に当教室で体験レッスンを受けたことのある方（同時に受けた方含む）となりますので、お友達が体験レッスンを受けた後（またはその当日）であれば、シェア可能です。
特に人数の制限はございません。
